今日は暑くて忙しくて疲れたので整体に行きました。
腰痛の方は整体師さんがギブ気味だったので
しばらく行かないことにします。
でも割引券があるので、首をやってもらいに行きます。
とにかく足を組まないことと横座りしないことだけは
心がけているのですが、
O脚なので足を組まないと、電車の椅子等で足が開いてしまします。
これはよい機会なので、O脚も直そうと思って足をぴったりくっつける努力をしています。
明らかに今まで使っていなかった筋肉を使っています。がんばるぞ、おー。
全然関係ないんですけど、「明晰夢」が見られる人はいますか？
夢の中で「これは夢だ！」と自覚できて、
思い通りに夢をコントロールできる夢のことです。
私は小学生くらいまでできたんだけど、最近さっぱりです。
昔は「このまま行くと怖い展開になるな」と思ったら、
目のあたりにぐっと力を込めて起きていました。
この起き方すると、夢と現実の狭間をさまようけどね。３重くらい目が覚めるの。
あと、前も書いた気がするけど、
意識を持ったまま寝るのもやったことがある。
やり方は、仰向けで目を閉じて、そのまま何があっても目を開けない。
いつの間にか夢が始まるので、好きにコントロール…できたようなできないような。
この時は意識的に起きることはやりました。
明晰夢を見るトレーニングは、夢の記録をつけることだそうです。
反芻くらいはするけど記録はしないなあ。
猫も夢を見るのかな？
コメント (2)
時々コントロールできるよ。うまくいったらウハウハ。
もち、夢の記録とってます。カオスです。
寝るときに、目を閉じながら眼球ぐるんぐるんさせるのもいいって聞いたことあるよ。
イヌネコは夢を見るらしいね。
メイ㌧、寝言言わないの？
投稿者: maro | 2007年08月12日 11:59
日時: 2007年08月12日 11:59
今日は山口晃さんと芸術談義する夢を見ました。
１７日が楽しみなんですね、きっと。
メイさん寝てる時はしゃべらないんだよねー。
投稿者: nmaki | 2007年08月13日 19:29
日時: 2007年08月13日 19:29